Ajankohtaista

Oman arjen johtaminen poikkeusoloissa (ja muutenkin)

Elämme mielenkiintoista aikaa. Aikaa, jossa työn tekemisen tavat ovat menneet uusiksi hetkessä. […]

Lue lisää

Hyvinvoinnin johtamisella on väliä – uupumisella kova hinta

Uupumuksesta puhutaan tällä hetkellä paljon, eikä syyttä. Arviolta 600 000 suomalaista kärsii […]

Lue lisää

Aivojen työkykyä tukeva ravitsemus

Kun tehdään vaativaa työtä, voi fyysisestä hyvinvoinnista huolehtimalla lisätä elimistön kykyä selvitä […]

Lue lisää

Hyvinvointi ja tulos yrityksissä syntyvät yhdessä tekemällä

Työhyvinvointiin on satsattu ansiokkaasti jo vuosikymmeniä, mutta siitä huolimatta työpahoinvointi lisääntyy. En […]

Lue lisää

Ravitsemuksen merkitys urheilijan kehittymisessä

Mikä merkitys ravinnolla on urheilijan kehittymisessä? Paljon puhutaan siitä, että liikunta, ravinto […]

Lue lisää

Mielen taidot urheilijan tukena

Mielen taidot urheilijan tukena – Miksi harjoittaa mielen taitoja ja mitä mielen […]

Lue lisää

Tietoisesti tässä ja nyt

Monelle meistä on haasteellista elää elämää tässä ja nyt, olla hetkessä kiinni, […]

Lue lisää

Ne merkitykselliset pienet teot

Monelle viikonloppu tarkoittaa työviikon päättymistä, ainakin teoriassa. Käsillä on muutama päivä, jolloin […]

Lue lisää