Nyt pyörähtävät käyntiin syksyn yksilövalmennukset sekä personal trainingin että psyykkisen valmennuksen puolella. Keskustelen mielelläni ennen sitoumuksia kanssasi siitä, millainen kokonaisuus sopii juuri Sinun tarpeisiisi lähtötilanteesi, toiveesi ja tavoitteesi huomioiden.
PT-valmennus voi olla esimerkiksi 3 kk:n mittainen, joka sisältää alkukartoituksen ja testejä (halutessa), lihaskunto-ohjelman salille tai kotiin, aerobisia sinulle sopivia treenejä, ravitsemusopastusta sekä henkilökohtaiset tapaamiset kannustavan valmentajan kanssa.
Psyykkinen valmennus tähtää pysyvään käyttäytymisen muutokseen ja sisältää esimerkiksi kolme tapaamista valmentajan kanssa á 60 minuuttia. Katso lisää psyykkisestä valmennuksesta www.onniaservices.fi/palvelut/psyykkinen-valmennus/
Yhteyttä voit ottaa yhteydenottolomakkeen kautta, soittaa tai laittaa sähköpostia, ks. yhteystiedot www.onniaservices.fi/yhteys
Varaa paikkasi nyt ja lunasta nopean varaajan 10 %:n alennus! Alennus lasketaan erikseen sovittavan valmennuksen kokonaishinnasta.
t. Katriina Karkulehto, valmentaja